Prezentációkészítés

A szereplés előtti felfokozott érzelmi állapot, azaz a lámpaláz, a stressz, szorongás, félelem keveredése. Általában olyan helyzethez kapcsolódik, amikor mások előtt kell számot adnunk a tudásunkról, képességeinkről.        

Ne feledd, hogy magával az izgalommal nincs probléma! Természetes, hogy izgulsz ha vizsgáról van szó vagy nyilvános beszédről. A problémát a lámpaláz mértéke és kiváltott hatása okozza. Nem mindegy, hogy az izgalom motivál vagy megbénít.

A lámpaláz legyőzésének megoldását a szemléletmódod és a nézőpontod megváltoztatásában kell keresned!